Topik Insomnia

Ilustrasi, Pernah merasa otak Anda justru semakin aktif saat lampu kamar sudah padam? Anda tidak sendiri. Sains dapat menjelaskan dan membantu Anda mengatasinya. Dok: Istimewa.

INDEKS

Menjinakkan Pikiran: Seni Melawan Overthinking di Malam Hari

INDEKS | NETIZEN | Selasa, 21 Oktober 2025 - 20:32 WIB

Selasa, 21 Oktober 2025 - 20:32 WIB

JAKARTA, POSNEWS.CO.ID — Siang hari, Anda berhasil melalui rapat yang padat, menyelesaikan tumpukan pekerjaan, dan bahkan sempat bersosialisasi. Namun, begitu kepala Anda menyentuh bantal,…