Topik Kebugaran

Ilustrasi, Lupakan gym mahal. Rahasia kesehatan jantung dan keseimbangan tubuh mungkin sesederhana berjalan di atas matras berbatu kerikil di ruang tamu Anda. Dok: Istimewa.

INDEKS

Jalan Bergelombang, Jantung Sehat

INDEKS | KESEHATAN | Kamis, 8 Januari 2026 - 10:43 WIB

Kamis, 8 Januari 2026 - 10:43 WIB

LONG BEACH, POSNEWS.CO.ID – Di akhir tahun 1960-an, kaum hippie di California sibuk merenungkan cinta dan perdamaian. Namun, dua ilmuwan justru sibuk menatap kaki…

Ilustrasi, Merasa kacau setiap Senin pagi? Mungkin Anda mengalami 'Social Jetlag', kondisi di mana jam tidur akhir pekan merusak jam tubuh alami Anda. Dok: Istimewa.

INDEKS

Kena Jetlag Tanpa Perlu Terbang

INDEKS | INTERNASIONAL | NETIZEN | Minggu, 2 November 2025 - 06:46 WIB

Minggu, 2 November 2025 - 06:46 WIB

JAKARTA, POSNEWS.CO.ID — Pernahkah Anda merasa sangat lesu, sulit fokus, dan benar-benar kacau setiap hari Senin pagi? Anda mungkin menyalahkan tumpukan pekerjaan, namun, penyebab…